Archives du mot-clé vivre mieux

Ma liste de courses – spéciale sport !

En tant que sportif, votre alimentation joue un rôle essentiel. Beautysané vous donne des astuces, rayon par rayon, pour faire de vous de vrais champions du caddie ! 😉

Rayon boissons :

De l’eau car une bonne hydratation est essentielle ! Pour rappel, lorsque la perte en eau s’élève à 4%, la baisse de performance peut varier de 40 à 60 % en fonction de la température extérieure… ! Lire la suite

Un célèbre philosophe a dit un jour : ‘il en faut peu pour être heureux, vraiment
Vous entendez partout autour de vous qu’il faut bouger davantage au quotidien, marcher un peu
Si l’industrie agro-alimentaire a fait d’énormes progrès au cours des 50 dernières années, il n’en
Beautysané a eu le privilège de parrainer la première édition des Trophées du Bien-Être au profit
Une vie équilibrée passe aussi par l’assiette ! Si l’on sait aujourd’hui que l’alimentation joue un

  • beautysané sportif

Le Lagom, le bonheur simple à la suédoise !

Un célèbre philosophe a dit un jour : ‘il en faut peu pour être heureux, vraiment très peu pour être heureux !’. 😊 Les Suédois ont réinventé ce concept pour en faire une philosophie de vie : le Lagom (prononcé Largom). Beautysané vous dit tout sur cette nouvelle tendance ‘feel-good’ ! Lire la suite

En tant que sportif, votre alimentation joue un rôle essentiel. Beautysané vous donne des astuces,
Vous entendez partout autour de vous qu’il faut bouger davantage au quotidien, marcher un peu
Si l’industrie agro-alimentaire a fait d’énormes progrès au cours des 50 dernières années, il n’en
Beautysané a eu le privilège de parrainer la première édition des Trophées du Bien-Être au profit
la semaine dernière, nous vous avons donné quelques astuces pour alléger votre plateau télé ! Pour

BOUGER en 7 avantages

Vous entendez partout autour de vous qu’il faut bouger davantage au quotidien, marcher un peu tous les jours, faire du sport plusieurs fois par semaine… Mais au fait, quel est l’intérêt ???

1)     D’abord pour se sentir mieux : un exercice régulier permet la diminution du stress et de l’anxiété et le renforcement de l’estime de soi. Pensez aux endorphines (hormones du bien-être) que vous allez fabriquer après 40 à 45 minutes d’efforts et dont l’effet va persister 2 heures après l’arrêt du sport. Cette sensation est magnifique, toute personne qui l’a connue y revient ! Lire la suite

Oh joie ! Oh émerveillement ! Oh surprise devant un collier de nouilles, un dessin, un cadeau
Si l’industrie agro-alimentaire a fait d’énormes progrès au cours des 50 dernières années, il n’en
Comme à votre habitude, vous engloutissez votre repas en 5 minutes chrono et en relevant
Talons hauts, plats, compensés, aiguilles, ils constituent un véritable atout de séduction en nous permettant
Beautysané a eu le privilège de parrainer la première édition des Trophées du Bien-Être au profit

Quand l’alimentation s’appauvrit…

Si l’industrie agro-alimentaire a fait d’énormes progrès au cours des 50 dernières années, il n’en demeure pas moins qu’elle a aussi profondément changé la nature même de ce que l’on retrouve dans nos assiettes… et pas toujours pour le mieux. Lire la suite

Oh joie ! Oh émerveillement ! Oh surprise devant un collier de nouilles, un dessin, un cadeau
Vous entendez partout autour de vous qu’il faut bouger davantage au quotidien, marcher un peu
Comme à votre habitude, vous engloutissez votre repas en 5 minutes chrono et en relevant
Talons hauts, plats, compensés, aiguilles, ils constituent un véritable atout de séduction en nous permettant
Beautysané a eu le privilège de parrainer la première édition des Trophées du Bien-Être au profit

Les Trophées du Bien-Être, la presse en parle !

Beautysané a eu le privilège de parrainer la première édition des Trophées du Bien-Être au profit de la Fondation Mimi Ullens, le lundi 21 septembre au théâtre de la Gaîté-Montparnasse à Paris.

Au cours de cette belle soirée présentée par Patrick Poivre d’Arvor, 9 trophées ont mis à l’honneur des thèmes chers aux Français comme le soin de soi, le bien-être au travail, le rire, la culture, la santé, la technologie au service du mieux-être ou encore le dépassement de soi. Lire la suite

En tant que sportif, votre alimentation joue un rôle essentiel. Beautysané vous donne des astuces,
Un célèbre philosophe a dit un jour : ‘il en faut peu pour être heureux, vraiment
Vous entendez partout autour de vous qu’il faut bouger davantage au quotidien, marcher un peu
Si l’industrie agro-alimentaire a fait d’énormes progrès au cours des 50 dernières années, il n’en