Astuces

Choisissez-bien vos chocolats de Pâques ! Le cacao est riche en antioxydants. Préférez un chocolat noir, avec un minimum de 50% de cacao, qui vous permettra de faire le plein de flavonoïdes tout en vous régalant !

Category: Minceur

Femme qui boit un cocktail sur la plage

5 astuces pour garder la ligne en vacances

Les vacances c’est bien… Mais entre les glaces, les barbecues et les apéros qui s’éternisent, difficile de garder la ligne ! Beautysané vous livre ses astuces pour ne pas exploser le compteur calorique, même en vacances ! 1. Prendre le

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Femme en tenue de sport dans la forêt au petit matin, s'étirant pour aller courir

6 astuces pour brûler plus de calories

A force de multiplier les régimes draconiens et déséquilibrés, votre métabolisme (c’est-à-dire les dépenses d’énergie nécessaires au fonctionnement du corps) est descendu en chute libre… Maintenant, le moindre écart alimentaire s’affiche directement sur votre balance ! Quelles sont les solutions pour

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Jeune femme qui est heureuse de manger une tartine salée.

Pain et régime, c’est possible ?

Vous adorez le pain et vous ne pouvez pas vous en passer. Mais là vous êtes en plein doute… Entre ceux qui disent : « non, SURTOUT pas de pain, ça fait grossir » et d’autres « si, il faut des féculents à

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Jeune femme qui tient un brocoli dans sa main et qui le regarde en souriant !

Top 15 des légumes à calories… négatives !

Eh non, vous ne rêvez pas ! Il existe des aliments qui demandent plus d’énergie à être digérés qu’ils n’en apportent ! Beautysané vous explique pourquoi et vous donne le top 15 des prochains meilleurs amis de votre ligne.   Pourquoi parle-t-on

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